VELA e QIGONG

Arcipelago Toscano
18 – 19- 20 Maggio
Il Qigong “ginnastica energetica”, branca della Medicina Tradizionale Cinese, è l’arte di coltivare “l’energia”, accrescerla, rafforzarla e raffinarla, attraverso la respirazione, il movimento ,il rilassamento mentale, per nutrire la nostra salute, la longevità e la vitalità.
Uniremo i benefici di questa tecnica millenaria a quelli del mare e della natura. I sensi si amplificano l’energia si risveglia.
La nostra proposta è rivolta sia a chi già conosce il Qigong che ai principianti.

Appuntamento venerdì 18 maggio alle 18.00 presso il porto di Cala Galera, dove faremo ritorno nel pomeriggio della domenica.
Il weekend si effettuerà a partire da un minimo di 5 e un massimo di 6 partecipanti. La quota di partecipazione è di 250.00 euro per i soci di Energetyka e di 290.00 per i non soci (la tessera associativa ha un costo di 20.00 euro) e comprende: barca, skipper, eventuali porti, gasolio ,le sessioni di pratica. La cambusa è esclusa.
Entro l’11 maggio deve essere mandata la richiesta di adesione e un acconto pari al 50% della quota che verrà saldata prima della partenza.
In caso di mal tempo si sposterà la data o si rimborserà la quota
Per info e prenotazioni: 3398876369

Per la foto ringraziamo Spazioma

Qigong per il parkinson

Uniamo il QI – Evento QI GONG

UNIAMO IL QI
EVENTO QI GONG DI PRATICA CONDIVISA
Valido ai fini dell'”Aggiornamento Annuale” Operatori Qi Gong

Sabato 7 aprile dalle 10 alle 13 e dalle 14 alle 18,30

La giornata intera di pratica mattutina e pomeridiana, oltre ad essere valida ai fini dell'”Aggiornamento Annuale” per coloro che frequentano il Corso di Formazione Operatori Qi Gong, dà occasione agli appassionati Qi Gong, di praticare esercizi di benessere legati alla medicina tradizionale cinese insieme ad insegnanti qualificati.
In questa occasione, cinque “operatori abilitati”, vi guideranno in un percorso vario e completo per promuovere la circolazione del “Qi” nel corpo, generare uno stato di aumentata efficienza al livello degli Organi interni e riprogrammare consapevolmente il rapportocorpo-mente.
L’obiettivo di questa giornata è quindi, quello di unire le energie per creare le condizioni di una “riarmonizzazione” globale. Il programma comprende fasi di riscaldamento e a seguire, esercizi per promuovere: la circolazione di Qi, sangue e liquidi, la stimolazione del flusso energetico nei Meridiani di Agopuntura, l’assorbimento dell’energia esterna e il riequilibrio Yin-Yang degli Organi Interni..

MODALITA’ DI ISCRIZIONE
L’accettazione è per un massimo di 20 persone.
Quota di iscrizione per l’intera giornata + “Aggiornamento Annuale”:
€50
Quota di iscrizione all’intera giornata (per coloro che non effettuano l’Aggiornamento annuale): € 30
Quota di iscrizione per metà giornata: € 20

L’iscrizione prevede la partecipazione al seguente programma:
Mattina :
– dalle 10 alle 11 : Apertura ; scioglimento dei “Colli”; Xiao Zhou Tian ( Piccola orbita Celeste); Ba Duan Jin (Gli Otto Broccati); Guida Laura Rubrianti
– dalle 11 alle 12 : Zhan Zhuang, Ti Bao Shi, Cheng Bao Shi; Guida Marco Palermo
– dalle 12 alle 13 : Ling Zi Shu (Tecnica della Forza Nascosta); Guida Stefania Fiorentini
Pomeriggio:
– dalle 14,30 alle 15,30 : WuXing (I Cinque Animali); Guida Maria Vaglio
– dalle 15,30 alle 16,30 : Le Camminate degli Organi: Guida Barbara Padoan
– dalle 16,30 alle 17,30 : domande sulle tecniche eseguite
Chiusura